要形成健康的外部鏈接構成，一定要把握好一個度。好的外部鏈接當然對排名效果最大，問題是當你的外部鏈接全是“好”的外部鏈接時，可能就會引起注意，因為在自然情況下，你不可能控制哪些網站鏈接向你。我自己的博客就經常看到與SEO，甚至IT都毫不相關的網站的鏈接。這是自然而然發生的，無法控制的。

一個好的外部鏈接，首先是要看是否內容相關。只有來自相關網站和相關頁面的鏈接，才能對自己網頁排名效果最大。好的鏈接還與對方網站整體質量，錨文字，鏈接出現的位置等很多因素相關，請參考這篇什么樣的鏈接才是好鏈接。

什么情況下才會出現所有鏈接都是好鏈接？通常是站長自己完全控制的情況下，比如說全都是友情鏈接，或者是自己的站群。

在Google幾年前的一個歷史數據影響排名的專利中，就提到鏈接新鮮度將影響排名。而鏈接新鮮度又包括：

鏈接出現的日期
鏈接錨文字變化的日期
包含鏈接的文件出現的日期
鏈接的變化
鏈接錨文字的變化
包含鏈接的文件本身的變化等
這些隨時間而變化的數據，大概都會被Google記錄下來，而且每一次變化都會影響到鏈接的新鮮度。

當然不是說這樣就一定會導致懲罰，但是會給你的懲罰積分表上加上幾分，離懲罰更近。

除了鏈接的相關性、分散性之外，還有一個因素是鏈接的時間。這又分為兩部分，一是鏈接的新鮮度，二是鏈接的年齡。

另外一個是鏈接的年齡，而且這一點是無法作弊、無法模仿的。你不可能一年前做一個鏈接，不管是正當的還是作弊的方法，然后讓這個鏈接在搜索引擎眼里有4年的歷史。這是不可能的事，再高明的黑帽、黑客也不能讓時間倒流，所以鏈接的年齡也就是搜索引擎所掌握的最可靠的數據。